2007年10月12日

腹式呼吸の体感

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                        2007.10.12
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 カラオケ・ボイストレーナーの”ケンちゃん”こと、湯川です。

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■今日の内容■==============================================

 ★ 誌上カラオケ教室(腹式呼吸の体感)
 ☆ 編集後記
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誌上カラオケ教室(腹式呼吸の体感)


 腹式呼吸の感覚が分らない、できないという人がけっこういます。

 普段は胸式呼吸の方が一般的ですし、ラジオ体操の深呼吸も胸式
 です。

 さて、実際にやってみましょう。

 わざと肩を上下させて深呼吸してみてください。

 つまり、息を吸うときに肩をすくめるように上げ、吐くときに下
 げるのです。

 そのとき、片方の手の平をお腹に当てて、お腹の動きを確認して
 ください。

 どうですか?

 息を吸ったとき、お腹がへこむでしょう。

 これが、胸式呼吸です。胸より上の体を広げることで深く息を吸
 おうというやりかたです。

 次に、絶対に肩を上げないで深呼吸します。

 それを確実に行うには、椅子に浅く座って両手で座版を掴んで肩
 が上がらないように固定してしまうといいです。

 息を深く吸い込むと、さっきとは逆で、お腹が出っ張るのが分る
 と思います。

 そして息を吐くときには、お腹周りの筋肉で、肺に入った空気を
 押し出す。

 これが腹式呼吸です。(これを普通に立ってできるように練習し
 ます)

 これに声を乗せれば、腹式発声になります。

 お腹の筋肉は、安定した排気をコントロールするのに適していま
 す。

 そのため、歌唱に適した発声法は腹式発声なのです。

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前文や9条は、一遍の詞のように感じられます。

 日本国憲法は、良くも悪くも日本人のアイデンティティーそのも
 のではないでしょうか?この国の行く末を考えると、改めて”日
 本人の自分探し”が必要ではないかと思うのです。誰にでも読み
 やすい日本国憲法を目指して、リライトに挑戦してみました。

 日本国憲法 全文解釈 
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 ♪ 編集後記

 高橋真梨子の特集をテレビで観ました。相変わらず上手いです。
 インタビューをみると、実に普通の人ですね。スターのオーラの
 ようなものは感じられません。それが、ひとたびステージで歌い
 始めると、妖艶な女優に変身してしまいます。発声は、私が一番
 好きなタイプです。ちょっと鼻にかかって、少しだけ喉をしめ気
 味に出す声です。教室では『五番街のマリーへ』をやっています
 が、他の曲も歌ってみたくなりました♪

 ではまた来週お会いしましょう。
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日時; 原則として毎週水曜日 pm7:30〜8:30 
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    10月24日 コミュニッティホール音楽室(小岩図書館)
        11月 7日 コミュニッティホール音楽室(小岩図書館)
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posted by ケンちゃん at 07:42| Comment(0) | TrackBack(0) | カラオケ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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