2017年05月05日

お腹から声を出すということ










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2017.05.05
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■今日の内容■==============================================


 ☆ 誌上カラオケ教室( お腹から声を出すということ )
 ★ 編集後記
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誌上カラオケ教室( お腹から声を出すということ )




Q.私は歌が好きなんですが、思うように声が出なくて上手に歌えな
 いです。


 お腹から声を出そうと背筋を伸ばし、お腹に力をいれても、お腹
 から声を出すことができません。



 ネットで声の出し方など調べて試してみても、喉に少し力が入っ
 てたり振動するような感じがして、お腹から声が出てる感じがし
 ません。


 あと、ミックスボイスで歌おうとしても裏声になってしまいます。


 声に強弱をつけようとすると喉が締まる感覚があります。


 どうしたら上手に歌えるようになるでしょうか?


 アドバイスお願いします。







A.>お腹から声が出てる感じがしません。




 お腹から声を出すというのは、腹式発声のことです。


 腹式発声は腹式呼吸の呼気に声をのせたものです。


 腹式呼吸は肺のすぐ下についている横隔膜というお椀を伏せたよ
 うな形をした筋肉の頂点を下げることによって、肺を下方向に拡
 げて空気を取り込む呼吸法です。


 このとき横隔膜が下がった分だけ内臓が押され、お腹周りのが出
 っ張ります。


 次に、このお腹周りの筋肉を使って横隔膜を絞り上げるように押
 し上げ、肺から空気を押し出します。


 横隔膜がガソリンエンジンのピストンのように上下することで、
 パワフルかつ深い呼気を発声することができます。




 余談ですが、腹式呼吸に対して胸式呼吸というのがあります。


 これは、肺を上方向に拡げて肺に空気を取り込む呼吸法です。


 ラジオ体操の深呼吸は典型的な例です。


 肩で息をする…なんていうのもそうですね。




 実際の呼吸は腹式と胸式の複合であって、どちらか一方でやって
 いるわけではありません。


 どちらよりか?ということです。




 腹式呼吸を体感する簡単な方法があります。


 椅子に腰かけて座版を両手でつかんで深呼吸してみてください。


 お腹が出たり引っ込んだりするはずです。


 両肩が固定されてしまうので肺が下にしか広がれず強制的に腹式
 になっているのです。


 この感覚を身に付けて、普通に立っていてもできるようにしてく
 ださい。




 腹式をマスターしたからと言って、声量を発揮できるとは限りま
 せん。


 胸腔、気道、口腔、鼻腔などの身体の空間を使って、良く響く声
 をつくることも必要です。


 このためには、喉を開いて発声する訓練が効果的です。


 以下の質問への回答を参考にやってみてください。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13158414708




これも参考までに…




ヘッドボイスとミックスボイスの練習法

https://youtu.be/EE7jIj_g2aw






カラオケボイス・発声トレーニング

http://ukiukiwakwak21.wixsite.com/mysite/home
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 ♪ 編集後記


 今日も最後までお読みいただき感謝です。


 さて、今日の音源は…。


 以前、宅録したやつのほうが音質は良いのですが、オリジナルキ
 ーより若干低かったり、思い切り歌えていない感じもしたので、
 ヒトカラに行って歌ってみました。


 宅録版と比べてどうでしょう?




松山千春『銀の雨』 Cover2


https://youtu.be/HJeDiBWh9o0




宅録版

https://youtu.be/WmGTI649p7s






 ではまた来週お会いしましょう。
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 前号の発行部数 まぐまぐ168部 メルマ241部


                       計409部 発行
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posted by ケンちゃん at 05:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする