2007年05月14日

息の流れ

呼吸だけで 9つも健康効果があるなんて!
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♪カラオケ大好き!♪ 85号

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                        2007. 5. 14
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 こんにちは!

 カラオケ・ボイストレーナーの”ケンちゃん”こと、湯川です。

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■今日の内容■==============================================

 ★ 誌上カラオケ教室(息の流れ)
 ☆ 編集後記
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誌上カラオケ教室(息の流れ)



 声を出すというイメージを改めて考えてみると、声帯を振るわせ
 るために息を吐きだすことですね。吐き出した息に声を乗せると
 いうイメージでもいいかもしれません。

 このときに必要なのが腹筋です。

 ところが腹筋だけじゃないんですね。本当は、身体をとりかこむ
 あらゆる筋肉というのが正解です。

 実は私がこれを知ったのは、所属している合唱団で専門家の指導
 を受けた、ここ数年のことです。

 それまでは腹筋あるのみでした。(実際は全身の筋肉を使ってい
 るのですが意識としてはそうでした)

 本当は誰でも、全身の筋肉を使って呼吸しています。ですから、
 発声もそれを利用しない手はありません。

 それでも、腹筋が大きな役割を果たしていることに変わりはあり
 ません。腹筋の主な仕事は、声をささえることです。

 ただ、あまりにも腹筋を意識しすぎると、身体に無駄に力が入っ
 てしまい、息の流れが止まってしまいます。

 歌っていて良い状態というのは、必要な筋肉は適当に緊張してい
 ますが、身体そのものは固まっていません。

 ですから、息の流れを自由にコントロールできます。

 これを体感するためには、息の流れを意識しながら鼻から声を出
 してみることです。以前紹介した「♪ンンンンンー」ですね。

 これをする前に、発声しないで息を鼻からゆっくりと腹筋を使っ
 て押し出してみてください。そのときに、首周り、肩に決して力
 を入れないことです。充分ほぐして脱力しておいて下さい。

 次に、その息にまた声を乗せてみましょう。

 ちょっといやらしいですが、鼻で笑ってみると、嫌でもお腹周り
 の筋肉を使っているのが分ります。

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 ♪ 編集後記

 ボーイズ・オン・ザ・ランという曲をご存知ですか?アップテン
 ポで字数の多い歌ですが、その内容は感動的です。夢を諦めずに
 歌い続け、38歳でメジャーデビューを果たした馬場俊英の歌で
 す。逆転満塁ホームランを何時だって狙っているぜ!って。全て
 の世代に送る応援歌といった感じです。

 ボーイズ・オン・ザ・ラン
 http://tinyurl.com/294xev

(次回は水曜日にお届けします)
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 カラオケが10倍楽しくなる!

 カラオケ・ボイストレーニング 開講
 http://park7.wakwak.com/~ukiuki21/contents13.htm
 詳しくはクリック↑↑↑

カラオケ・ボイストレーニング開講

日時; 原則として毎週水曜日 pm7:30〜8:30    
 
開催予定、

    5月16日 コミュニッティホール音楽室(小岩図書館)
    5月23日 コミュニッティホール音楽室(小岩図書館)
    5月30日 南小岩コミュニティー会館

会場; 南小岩コミュニティー会館(フラワーロード商店街)
    コミュニティーホール音楽室(小岩図書館隣接)

 各(水)pm7:30〜8:30 
 受講料;\2,000 (1回毎)
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posted by ケンちゃん at 11:30| Comment(0) | TrackBack(0) | カラオケ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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